چای برای کودکان

چای برای کودکان

آیا وقتی کودک شما میل شدید به خوردن چای دارد تعجب می کنید؟ آیا نوشیدن چای برای سلامتی کودک ضرر دارد؟ خوب دراین پست می خواهیم در مورد همین موضوع صحبت کنیم. این بار اطلاعات مفیدی را برای شما آماده کرده ایم .حتما مطالب امروز ما را مطالعه بفرمایید.

آیا بچه ها می توانند چای بخورند؟
اکثر پزشکان توصیه می کنند به جای چای سنتی کافئین دار، چای گیاهی یا چای سبز به کودکان خود بدهید. چای سبز دارای عناصری می باشد که کاتشین ناممیده می شود. کاتشین ممکن است باعث سلامت قلب کودک شما شود. اگرچه چای مضر نیست، پیشنهاد ما به شما این می باشد که باید از دادن چای به کودک خود خودداری کنید.

اگر به هر صورتی دوست دارید به کودک خود چای بدهید، پس نکات زیر را رعایت کنید:
-همیشه به کودک خود چای کم رنگ بدهید.
-چای کودکان باید 2 الی سه دقیقه دم کشیده باشد، در حالیکه چای بزرگسالان 5 الی 6 دقیقه زمان برای دم کشیدن نیاز دارد.
-اگر چای خیلی پر رنگ شده ، کمی آب جوش به آن اضافه کنید.
– قبل از اینکه کودک شما بخواهد چای را بنوشد، دمای چای را کنترل کنید تا دهانش نسوزد. دمای چای باید مطابق با دمای اتاق باشد.

مزیت های خوردن چای برای بچه ها :

1- اضطراب:
-تحقیقات نشان داده است که درصد قابل ملاحظه ای از کودکان از همان سنین کودکی دچار اضطراب می شوند.
-وقتی کودک شما در مهد کودک، مدرسه یا هر جای دیگری دچار تنش رقابتی و اضطراب شده است می توانید یک فنجان به او چای بدهید و او را آرام کنید.
-مصرف چای باعث ریلکسیشن سیستم عصبی می شود و استرس کاهش می یابد.
-یکی از بهترین چای هایی که می توانید به فرزند خود بدهید چای بابونه می باشد. گل ساعتی ( سرده) و عرقچین نیز مناسب هستند.

2- قولنج:
نوزادانی که قولنج دارند، با مصرف کمی چای ولرم می توانند بهبود یابند.
برخی پزشکان به مادران شیرده توصیه می کنند تا کمی چای داغ بخورند تا فرزندشان دچار قولنج نشود. می توانید از چای های گیاهی استفاده کنید.

3- یبوست:
اگر کودکی دارید که مبتلا به یبوست می باشد، می توانید هر روز به او چای بدهید.

4- سرفه کردن:
یک فنجان چای دم کشیده می تواند به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک کند. همچنین اگر کودک شما سرماخوردگی دارد ، خوردن چای می تواند باعث تسکین سردرد او شود.
چای ریشه ختمی گزینه خوبی برای درمان گلوگرفتگی بچه ها می باشد.
چای شیرین بیان هم برای گرفتگی بینی بچه ها خوب است.
برای گلوگرفتگی معمولی هم می توانید چای نعناع بدهید .

5-تب:
وقتی کودک شما تب زیاد دارد، نوشیدن چای داغ می تواند مانع از لرز او شود. همچنین می تواند شدت و مدت تب ولرز را کاهش دهد.

برخی از چای هایی که برای کاهش تب مناسب هستند عبارتند از : چای نعناع، شیرین بیان، بادرنجبویه و بابونه.

وقتی کودک شما دوسالش را تمام کرده می توانید تا چهار بار در روز به او چای بدهید. هرچقدر می توانید چای را گرم بدهید تا هرچه سریعتر خوب شود.

منبع: momjunction.com

مطالب پیشنهادی سایت نمونه ها:
غذاهای پرکالری و غنی از پروتئین برای بچه ها
10 میوه عجیب و غریب که تا به حال اسم آنها را نشنیده اید
پای مرغ بخوریم یا نه؟
7 نوع غذا که اگر خام بخورید می میرید
15 غدای پر از ویتامین ث




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

]