طریقه مصرف روغن جوانه گندم

طریقه مصرف روغن جوانه گندم برای انواع مشکلات پوستی

طریقه مصرف روغن جوانه گندم برای انواع مشکلات پوستی

آیا می خواهید پوستی سالم، زیبا و درخشنده داشته باشید؟ آیا از محلول ها و کرم هایی که دیگر اثر نمی کنند خسته شده اید؟ خوشبختانه درمان های خانگی به شما کمک می کنند تا به رویای خود برای داشتن پوستی سالم و زیبا دست یابید. یکی از رازهای طبیعی برای داشتن پوستی زیبا و سالم، استفاده از جوانه گندم است که تصمیم گرفتیم در این مقاله آن را برای شما معرفی کنیم. گفته می شود که جوانه گندم می تواند به پیشگیری از بسیاری از انواع بیماری های پوستی کمک کند از جمله اگزما، پسوریاسیز و پوست خشک. در این مقاله می خواهیم در مورد مزیت های جوانه گندم و روش های ساتفاده از آن را برای شما معرفی کنیم. دیگر لازم نیست هزینه زیادی را برای خرید محصولات آرایشی صرف کنید که حتی نمی دانید چه ترکیباتی در آنها استفاده شده است. شما تنها چیزی که لازم دارید، جوانه گندم است.

مزیت های روغن جوانه گندم برای مراقبت از پوست
روغن جوانه گندم به عنوان یک درمان خانگی جالب برای بسیاری از بیماری ها در نظر گرفته شده است. روغن جوانه گندم از جوانه گندم استخراج می شود.
روغن جوانه گندم در تغذیه و مراقبت از پوست بسیار اثر بخش است. همچنین به عنوان یک ملین نیز در نظر گرفته می شود. روغن جوانه گندم به کاهش لیپیدها کمک می کند. چینی ها برای درمان خروپف شبانه از آن استفاده می کردند و هندی ها از آن برای درمان انواع بیماری های از جمله یبوست از آن استفاده می کرده اند. گفته می شود که 75 درصد از جوانه گندم از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل یافته است. این اسیدها فعالیت تیروئید را افزایش می دهند.

همه ما می دانیم که افسردگی و استرس دو عامل اصلی مشکلات پوستی مانند آکنه، چین و چروک و لک می باشد. روغن جوانه گندم باعث کاهش استرس و افسردگی می شود و

ویتامین E برای بدن بسیار مفید است که این ویتامین در جوانه گندم به وفور یافت می شود. این ویتامین باعث درخشندگی پوست می شود.
طریقه مصرف روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم حاوی حواص آنتی اکسیدانی می باشد که برای پوست بسیار مفید است. می توانید روغن جوانه گندم را از فروشگاه هایی که محصولات طبیعی می فروشند خریداری کنید.

طریقه مصرف روغن جوانه گندم

1. استفاده از جوانه گندم به روش سنتی

اگر می خواهید جوانه گندم را به روش سنتی استفاده کنید، کافیست دانه های جوانه گندم را خریداری کنید و به یک لیوان آب اضافه کنید. روش دیگر این است که این دانه ها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.
مصرف دانه های جوانه گندم به صورت منظم باعث درخشندگی و زیبایی پوست می شود.
بر طبق تحقیقات اخیر، فقط دو قاشق غذاخوری جوانه گندم می تواند 15 درصد از ویتامین E مورد نیاز بدن شما را تامین کند. خوردن جوانه گندم در صبحانه هم ایده خوبی است. می توانید ان را به ماست خود نیز اضافه کنید.
اگر به روغن جوانه گندم نیز دسترسی دارید که چه بهتر، می توانید در تهیه غذاهای سالم از آن استفاده کنید. توصیه می شود برای سرخ کردن مواد غذایی از آن استفاده نکنید. چون اگر حرارت ببیند، ارزش تغذیه ای خود را از دست می دهد. می توانید روغن جوانه گندم را به سالاد خود اضافه کنید. با مصرف روغن جوانه گندم می توانید ویتامین های A،D و E و همپنین پروتئین بیشتری دریافت کنید.

طریقه مصرف روغن جوانه گندم

2. می توانید برای پاکسازی صورت از آن استفاده کنید

روش پاکسازی با روغن برای همه انواع پوست ها مناسب است. افرادی که دارای پوست چرب، مختلط و یا خشک می باشند ، می توانند برای پاکسازی صورت خود از روغن جوانه گندم استفاده کنند. بنابراین، روغن جوانه گندم و دیگر روغن ها مانند روغن زیتون، روغن کرچک، روغن آفتاب گردان، در از بین بردن سبوم صورت بسیار اثربخش هستند و می توانند به درمان مشکلات پوستی از جمله جوش، لک و غیره کمک فراوانی کنند.
وقتی روغن جوانه گندم را خریداری می کنید، حتما توجه داشته باشید که 100 درصد طبیعی باشد. برچسب های روی آن نشان می دهد که آیا این روغن دارای مواد مغذی می باشد یا خیر.
برای اینکه از مزیت های روغن جوانه گندم بهره مند شوید، یک قاشق غذاخوری از آن را در پاک کننده صورت خود بریزید و سپس صورت خود را پاکسازی کنید. ویتامین E موجود در روغن جوانه گندم باعث آبرسانی به پسوت می شود و در نتیجه پوست شما نرم تر می شود.
می توانید به روش دوبار پاکسازی نیز از روغن جوانه گندم استفاده کنید. بدین معنی که ابتدا روغن جوانه گندم را به صورت خود بزنید تا سبوم صورت برداشته شود و سپس از محصولات پاک کننده صورت استفاده کنید.
قبل از اینکه از روغن جوانه گندم استفاده کنید، آن را روی کف دست بریزید و به مدت 3 الی 5 دقیقه صورت خود را ماساژ دهید تا حرارت لازم ایجاد شود. دمای این حرارت باعث می شود که مواد مغذی روغن جوانه گندم خیلی راحت تر جذب صورت شود. حتی اگر آرایش تان ضد اب باشد، روغن جوانه گندم خیلی راحت آن را برمیدارد. بعد از اینکه 3 الی 5 دقیقه ماساژ دادید، پارچه تمیزی را به آب گرم آغشته کنید و روی صورت خود بگذارید. این کار به باز شدن منفذها کمک می کند و در نتیجه کثیفی صورت شما از بین می رود. توصیه می شود این مرحله را سه بار انجام دهید. سپس، به طور کامل روغن را از روی صورت خود پاک کنید.
اگر پوست مختلط یا پوست خشکی دارید، می توانید دو یا سه بار در هفته از این روش استفاده کنید. با این وجود، اگر پوست شما چرب و یا نرمال است، برای اینکه زودتر به نتیجه برسید، باید هر روز این روش را تکرار کنید.

طریقه مصرف روغن جوانه گندم

این مقاله در حال به روز رسانی است. منتظر بقیه مطلب باشید….

تهیه و ترجمه : اختصاصی مجله اینترنتی نمونه ها

مطالب پیشنهادی مجله اینترنتی نمونه ها :
کاربرد عسل برای پوست صورت و نحوه استفاده از آن
طرز تهیه خط چشم طبیعی در خانه
روش های طبیعی از بین بردن موهای زائد صورت
درمان قرمزی صورت با طب سنتی
بهترین کرم های ضد آفتاب برای پوست خشک




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

]