درمان سرفه با سرکه سیب

4 روش ساده برای درمان سرفه با سرکه سیب

4 روش ساده برای درمان سرفه با سرکه سیب

سرفه، یک بیماری رایجی می باشد که هر کسی می تواند آن را تجربه کند. امروزه مردم برای درمان سریع سرفهاغلب داروهایی را از داروخانه خریداری می کنند. با این وجود، برخی از انواع سرفه ها مدت زیادی طول می کشد و مصرف چنین آنتی بیوتیک هایی برای انسان ها مضر است، مخصوصا کودکان. بنابراین، جدا از مصرف داروهای خاص، برخی از افراد برای درمان سرفه خود ار درمان های خانگی استفاده می کنند، چون هم ایمن هستند، هم ارزان هستند و هم اثر آنها نسبت به دارو بیشتر است. ترکیبات طبیعی فراوانی برای درمان سرفه وجود دارد، از جمله زردچوبه، لیمو، عسل، سرکه سیب ، شلغم و غیره. با این وجود، همانطور که می دانید، سرفه عمدتا به وسیله عفونت ها، آنفلونزا، گرد و خاک، سیگار و برخی دیگر از بیماری ها خود را نشان می دهد. شاید با خودتان بگویید چرا از میان آن همه درمان طبیعی، سرکه سیب را انتخاب کردیم. حتما مقاله ما را تا انتها بخوانید.

چرا سرکه سیب برای درمان سرفه مناسب است
همه ما می دانیم که سرکه سیب برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد، از جمله آکنه، عفونت های پوستی، بوی بد بدن، آرتریت و غیره. سرکه سیب حاوی خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی، آنتی ویروسی و ضد التهابی می باشد. علاوه بر این، بسیاری از محققان دریافته اند که سرکه سیب حاوی اسیدهای طبیعی می باشد که می تواند به کاهش سطوح pH در بافت ها کمک کند و باکتری هایی که موجب گرفتگی گلو و سرفه می شود را بکشد. علاوه بر این، پربیوتیک انسولین فراوان در آن باعث افزایش سلول های T و سلول های سفید خون می شود که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهد. از این رو، اگر مدام سرفه می کنید، توصیه می شود روش های زیر را هم امتحان کنید.

4 روش ساده برای درمان سرفه با سرکه سیب

1. آب گرم با سرکه سیب برای درمان سرفه
روش اول :
دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
آن را هم بزنید و روزی دوبار بنوشید. می توانید برای بهتر کردن مزه، کمی عسل در آن بریزید.

روش دوم :
یک فنجان سرکه سیب را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
این ترکیب را روی حرارت قرار دهید و بخار آن را استشمام کنید.

این روش ها را به مدت چند روز تکرار کنید تا به نتایج مطلوبی دست یابید.

درمان سرفه با سرکه سیب
2. عسل و سرکه سیب برای درمان سرفه
رایج ترین روش برای درمان سرفه با سرکه سیب، استفاده از عسل می باشد. این درمان ها به طور گسترده ای هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. عسل هم مانند سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی می باشد. علاوه بر این، مواد مغذی موجود در عسل برای سلامتی سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. به طور خلاصه، عسل حاوی ویتامین E،A، B1، B2، B6، K و غیره می باشد. همچنین، دارای املاح معدنی مانند پتاسیم، روی، آهن، کلسیم و منیزیم می باشد. بنابراین، می تواند به بهبود سلامت کمک کند و مقاومت بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها افزایش دهد. عسل خود به تنهایی کاهش سرفه و دیگر بیماری های دستگاه تنفسی اثربخش است. بنابراین، در هنگام ترکیب شدن با سرکه سیب می توانید انتظار داشته باشید که سریع تر درمان شوید.

– دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و دو قاشق غذاخوری گلیسیرین را باهم مخلوط کنید.
– در هر بار مصرف، یک الی دو قاشق غذاخوری از این ترکیب بخورید. اگر سرفه اتان شدید بود، روزی دوبار از این ترکیب بخورید، یکبار در صبح و یکبار در شب. اگر سرفه اتان بیشتر در شب اتفاق می افتد، یک بار قبل از خوابیدن از این ترکیب بخورید و یکبار نصف شب. اگر هم سرفه ها به طور ناگهانی می باشند، این ترکیب را 6 بار در روز از صبح تا عصر میل کنید.

درمان سرفه با سرکه سیب
3. عسل، سرکه سیب و زنجبیل برای درمان سرفه
زنجبیل حاوی خواص ضد التهابف ضد قارچی و ضد میکروبی می باشد. زنجبیل از زمان های بسیار دور برای درمان سرفه مورد استفاده قرار می گرفته است، از این رو ، افزودن آن به سرکه سیب می تواند اثربخشی آن را چند برابر کند.
– دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1/4 قاشق چایخوری پودر زنجبیل و دو قاشق غذاخوری عسل در یک شیشه در دار مخلوط کنید.
– سه قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– این ترکیب برای یک فرد بزرگسال روزی یک قاشق غذاخوری توصیه می شود و برای کودکان روزی یک قاشق چایخوری توصیه می شود. قبل از مصرف، خوب تکان دهید.

درمان سرفه با سرکه سیب

4. آب پرتقال و سرکه سیب برای درمان سرفه
آب پرتقال حاوی مقدار فراوانی ویتامین ث است، از این رو یک نوشیدنی مشهور برای تقویت سیستم ایمنی بدن مخصوصا در روزهای بیماری محسوب می شود. علاوه بر این، آب پرتقال حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای ضد باکتریایی فراوانی می باشد. آب پرتقال می تواند به افراد مخصوصا کودکان کمک کند تا سرفه هایشان درمان شود و احتمال گرفتگی گلو نیز کاهش می یابد. علاوه بر این، نوشیدن آب پرتقال در هنگام سرفه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و باعث می شود علائم سرفه کاهش پیدا کند. بنابراین، مصرف آب پرتقال برای درمان سرفه بسیار توصیه می شود.

برای درمان سرفه
– آب پرتقال تازه را بگیرید.
– دو قاشق غذخوری سرکه سیب را به این آب پرتقال اضافه کنید.
– آن را مخلوط کنید و هر روز بنوشید.

نکات مهم :
در هنگام مصرف آب پرتقال باید دقت کنید و از مقادیر بسیار کم شروع کنید و به تدریج به 2 قاشق غذاخوری در روز برسانید.
مصرف بیش از حد سرکه سیب می تواند باهث ناراحتی معده شود. بنابراین ، از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.

تهیه و ترجمه : اختصاصی مجله اینترنتی نمونه ها

مطالب پیشنهادی مجله اینترنتی نمونه ها
6 درمان خانگی برای گرفتگی بینی در بزرگسالان
پیشگیری از سرماخوردگی در طب سنتی
14 مزیت روغن اوکالیپتوس برای سلامتی و زیبایی




]