خوردن سیر در دوران بارداری

تاثیر خوردن سیر در دوران بارداری

تاثیر خوردن سیر در دوران بارداری

سیر ، گیاه سحر آمیزی می باشد که تقریبا در سراسر دنیا مصرف می شود. در برخی فرهنگ ها ، به زنان باردار سیر داده می شود تا از تمام مزیت های سالم آن بهره مند شوند. البته خوردن مکمل های دارای سیر توصیه نمی شود و باید در مصرف آن با پزشک مشورت کرد.

مزیت های سالم خوردن سیر در دوران بارداری چیست؟
خوردن سیر در دوران بارداری بسیار مهم می باشد. برخی از این مزیت ها عبارتند از :

1- خوردن سیر در دوران بارداری باعث جلوگیری از ریزش مو می شود
سیر حاوی مقدار زیادی آلیسین می باشد که یک ترکیب سولفوری می باشد. این ماده از ریزش مو پیشگیری می کند و حتی به بلند شدن و تقویت مو نیز کمک می کند.

2- خوردن سیر در دوران بارداری به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند
ماده سحرآمیز موجود در سیر که آلیسین نام دارد ، به کاهش کلسترول بدن کمک می کند. همچنین از احتمال حمله های قلبی پیشگیری می کند.

3- خوردن سیر در دوران بارداری باعث پیشگیری از سرطان می شود
خوردن منظم سیر کمک می کند تا در برابر هر نوع سرطانی در امان بمانید به ویژه سرطان روده بزرگ .

4- خوردن سیر در دوران بارداری باعث مقاومت در برابر سرماخوردگی ، آنفلونزا و دیگر عفونت ها می شود
سیر می تواند به کاهش انواع باکتری های مضر در بدن شما کمک کند و سطوح ایمنی بدن شما را حفظ کند. بنابراین باعث پیشگیری از انواع بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی و آنفلونزا می شود.

5- خوردن سیر در دوران بارداری به درمان عفونت های واژینالی کمک می کند
سیر به درمان انواع عفونت ها از جمله عفونت واژینالی نیز کمک می کند.

عوارض جانبی سیر
درست است که سیر دارای خواص زیادی می باشد ، اما دارای برخی عوارضات منفی نیز می باشد.

– خوردن سیر تازه می تواند احتمال خونریزی را افزایش دهد، بنابراین اگر دچار خونریزی واژینالی هستید قبل از مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنید.

– سیر ممکن است باعث درد شکم شود، اگر هرگونه دردی را متوجه شدید خوردن سیر را متوقف کنید.

– اگر فشار خونتان پایین است سیر نخورید، چون سیر فشار خون را پایین نگه می دارد.

تهیه و ترجمه : اختصاصی مجله اینترنتی نمونه ها

مطالب پیشنهادی مجله اینترنتی نمونه ها
علت بارداری شیمیایی چیست
تب و لرز در دوران بارداری
هشت مزیت خوردن گوشت اردک در طول بارداری
آیا می توانید نبض قلب جنین تان را در شکم خود احساس کنید
خوردن کاهو در دوران بارداری




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

]