این سایت به قیمت توافقی به فروش می رسد. برای اطلاعات بیشتر با ایمیل nemoneha@yahoo.com تماس داشته باشید.
آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم

آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم برای جوان تر شدن

آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم برای جوان تر دیده شدن

ماساژ کل بدن، ماساژ پا و ماساژ صورت، سه ماساژی هستند که می توانند باعث آرامش شما شوند. اما ماساژ صورت علاوه بر آرامش دادن، باعث زیباتر دیده شدن صورت شما می شود. اگر هر روز از پوست خود مراقبت می نکنید، ماساژ صورت را نباید از یاد ببریدف چون یکی از بایدهای مراقبت از پوست است. ماساژ صورت باعث جوان تر دیده شدن شما می شود.

آموزش تصویری ماساژ صورت

آموزش ماساژ صورت

ماساژ منظم صورت در پیشگیری از چین و چروک صورت بسیار اثر بخش است. ماساژ می تواند چین و چروک و خطوط ریز صورت را به حداقل برساند. همچنین، جریان خون در صورت را افزایش می دهد و باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست برسد. جریان خون بیشتر به این قسمت ها باعث تولید کلاژن می شود که باعث درخشندگی طبیعی صورت می شود. همچنین، ماساژ صورت باعث اثربخشی دیگر روش های درمان برای پوست می شود و موادی که بعد از ماساژ استفاده می کنید، به راحتی جذب پوست خواهد شد.
یک بررسی در تحقیقات بیوشیمیایی نشان داده که 45 دقیقه ماساژ صورت باعث کاهش استرس و رفتارهای منفی در فرد می شود.
ماساژ منظم صورت می تواند به انسداد مجاری سینوسی نیز کمک کند.
در نهایت، ماساژ به سم زدایی بدن کمک می کند و رگ های لنفاوی را تحریک می کند که باعث می شود، سموم از بدن دفع شود. می توانید خودتان در خانه، صورتتان را ماساژ کنید.

آماده سازی
با یک پاک کننده صورت خود را بشوئید تا صورتتان از هرگونه مواد آرایشی و هر نوع کثیفی و آلودگی پاک شود.

مراحل آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم
1. ابتدا کمی روغن یا سرم مخصوص صورت را روی کف دستتان بزنید.
2. چند ثانیه دو کف دست خود را به هم بمالید تا تمام انگشتانتان روغنی شود.
3. ابتدا از پیشانی خود شروع کنید

آموزش تصویری ماساژ صورت

آموزش ماساژ صورت

4. دوباره کمی روغن یا سرم روی کف دست خود بریزید.
5. با استفاده از انگشتان دست خود، ماساژ مرکز صورت خود را شروع کنید. سپس، گونه ها و در نهایت به گوش ها برسید.
آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم

نحوه ماساژ مرکز صورت

ماساژ مرکز صورت

6. حالا نوبت ماساژ گردن است. مثل شکل زیر، گردن خود را ماساژ دهید.
آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم

نحوه ماساژ گردن

ماساژ گردن

آموزش ماساژ چشم ها
وقتی ماساژ صورت را به پایا رساندید، می توانید ماساژ چشم ها را شروع کنید.

– در اطراف چشم، روغن مخصوص ماساژ و یا سرم بزنید و چشم های خود را ببندید.
– طبق شکل زیر صورت خود را ماساژ دهید.

آموزش تصویری ماساژ صورت و چشم

ماساژ چشم

تهیه و ترجمه : اختصاصی مجله اینترنتی نمونه ها

مطالب پیشنهادی مجله اینترنتی نمونه ها
فواید ماساژ
کاربرد عسل برای پوست صورت و نحوه استفاده از آن
طریقه مصرف روغن جوانه گندم برای انواع مشکلات پوستی
روش های طبیعی از بین بردن موهای زائد صورت
شش درمان خانگی برای ترک پوست دست




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

]